Навигация по записям

← Предыдущая Следующая →

Опубликовано Май 28, 2013 автором admin

стариннный вальсУмение исполнять вальс принято считать признаком хорошего тона. Все культурно образованные и интеллигентные люди должны знать как танцевать вальс. Это совсем недавно вальс стал исполняться на турнирах по спортивным бальным танца. А раньше на пышных бальных церемониях он был королем среди танцев. Впрочем, вальс и в настоящее время считается центральным танцем на различных торжественных мероприятиях.

дети танцуютУчиться танцам желательно начинать с раннего возраста, но, если волею судьбы, вам было не суждено пошагово в свое время узнать про этот танец, то не поздно это исправить сейчас. Главное, чтобы было желание и терпение, чтобы исправить это недоразумение. Бесспорный факт, что лучше обучаться танцу у профессионалов в специализированной школе или студии. Но, если вы по каким то причинам, не можете это осуществить, то наша инструкция поможет вам в кратчайшие сроки самостоятельно освоить вальс.

 

венский вальсНиже в доступной форме приводится пошаговое описание заданий. В начале изучите внимательно описание упражнения, затем медленно разберите его в движении. Повторяйте эти упражнения, пока не освоите их хорошо. Только потом переходите к следующему заданию. Во время исполнения заданий крайне важно постоянно сохранять контроль за распределением веса на шагах. Это называется следить за балансом.
Музыку следует подключать только на этапе, когда вы хорошо освоили движение.
Задание 1: Упражнение “Качели”.
Исходная позиция (ИП) – стойка, пятки и носки вместе. Имитируем движение качелей : на счет “РАЗ” выполняем правой ногой (ПН) шаг вперед, счет “ДВА” – (ЛН) левую ногу без веса приставляем к ПН. На “ТРИ” выдерживаем паузу. На следующем такте повторим аналогично движение качели назад: на “РАЗ” – левой ногой (ЛН) шагаем назад, “ДВА” – ПН приставляем без веса к ЛН, “ТРИ” – пауза.

 

Задание 2: Упражнение “в театре”.вальс                Для выполнения задания нам понадобится стул, имитирующий кресло в зрительном зале театра. представим ситуацию, что вам надо пересесть через одно место соседа справа. Как примерно это может выглядеть. ИП – стойка, ноги вместе, стул неподалеку СПРАВА от вас. Для удобства мы движение из вальса пошагово будем считать до шести ( два такта по три удара). На счет “РАЗ” с правой ноги делаем шаг по направлению к стулу, на счет “ДВА”, поворачиваясь лицом к стулу, выполняем левой ногой (ЛН) шаг в сторону, на счет “ТРИ”, находясь непосредственно перед стулом, лицом к нему, ПН приставляем к ЛН с весом. Напомним – наши ступни находятся перед стулом! На счет “ЧЕТЫРЕ”, продолжая поворачиваться вправо, левой ногой (ЛН) шаг назад вдоль прохода между рядами (не забываем, что мы в театре), на счет “ПЯТЬ”,заканчивая поворот вправо, выполняем ПН шаг в сторону. Стул оказывается теперь слева от нас и мы стоим к нему левым боком. Затем на счет “ШЕСТЬ” – левую ногу с весом приставляем к правой. Упражнение закончено! После нескольких повторов, когда вы разобрались с шагами, упражнение пробуйте выполнять без стула и под музыку.

waltz-steps

Задание 3: Упражнение “Квадрат”.
Упражнение выполняется за 4 такта на 12 шагах.
Мысленно рисуем перед собой на паркете квадрат. Одна сторона квадрата будет равняться двум шагам! По сторонам 1 и 3 мы будем начинать движение лицом, по второй и четвертой – спиной. Одну сторону квадрата проходим на три счета. Направление движения против ЧС (часовой стрелки).
А теперь разберем движения по шагам. Шаг 1 – правая нога идет вперед, шаг 2 – левой ногой шагаем в сторону и поворачиваемся на четверть вправо, шаг 3 – ПН с весом приставляется к левой, шаг 4 – ЛН шагаем назад. Шаг 5 – правая нога в сторону с поворотом на 1/4 право, шаг 6 – левая нога с весом приставляется к правой. На шагах 7-12 повторяем движение шагов 1-6.
Когда вы сможете овладеть навыками движения по квадрату, можно будет перейти на движение по кругу, увеличив скорость и как следствие – угол поворота.

 

danceДвижения в вальсе исполняются легко и плавно, скользя по паркету. Слегка поднимаемся на носки и снова снижаемся. Чуть согните колени. Стараемся двигаться сбалансировано и мягко. Вам удастся довольно быстро освоить искусство вальса, если будете систематически и часто выполнять рекомендуемые упражнения.
Надеемся, что вы сможете удивите своих друзей и знакомых, вашим умением танцевать вальс. Думаем, что наши рекомендации помогут вам найти ответ на вопрос, как самостоятельно научиться вальсу.
Запись опубликована автором admin в рубрике Uncategorized. Добавьте в закладки постоянную ссылку.


Закрыть ... [X]

Как танцевать вальс, схема шагов Бальные танцы в Томске Фетр для поделок детям

Движение из вальса пошагово Как научиться танцевать вальс дома? Домашний способ
Движение из вальса пошагово Как научиться танцевать вальс дома? - Dance For Kids
Движение из вальса пошагово Как самому научиться танцевать вальс? - DanceDB
Движение из вальса пошагово Как быстро научиться танцевать вальс - DanceDB
Движение из вальса пошагово Как танцевать вальс - wikiHow
Движение из вальса пошагово Burda special - Журналы по вязанию - Каталог файлов
Движение из вальса пошагово Более 25 лучших идей на тему «Вязание крючком покрывало
Движение из вальса пошагово Более 25 лучших идей на тему «Джинсовый жилет» на Pinterest
Движение из вальса пошагово Выкройка легкой блузки реглан, размеры 44, 46, 48, 50, 52, 54